原来生活中有两种食物可以抗糖: 腰豆和大豆, 它们可以阻挡淀粉被分解, 两者一起结合可以起到双重抗糖效果.
抗糖食物有了还需要排糖食物, 促糖排出, 有机的欧芹.
三种食物一起能起到挡糖排糖双重效果.
然而, 这3种食物我都不吃.
